Un smoothie banane et kiwi plein de vitamines, peu onéreux et à faire en moins de 5 min, c'est la recette que je vous propose aujourd'hui . Pour 2 verres, vous aurez besoin de :
- 1 grande banane bien mûre ( ou 2 petites )
- 1 kiwi
- 1 orange
- 1 yaourt ( de préférence à la grecque )
Pressez l'orange et récupérez uniquement son jus, découpez la banane et le kiwi en morceaux
Versez tous les ingrédients dans votre blender et mixez les pendant 2 minutes . Si vos fruits sont bien sucrés, vous ne devriez pas avoir besoin de sucrer la boisson, dans le cas contraire ajoutez 1CS de miel
Et voilà un smoothie vitaminé à déguster au goûter, au petit déjeuner ou à tout autre moment
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